Aspirez-vous à une vitalité accrue, à moins d’anxiété, plus de calme, de détente et de sérénité tout en étant plus en forme et en ayant un meilleur sommeil.
Nous vous invitons à découvrir aujourd’hui les séances de yoga dans notre salle face au Jura (maximum 4 élèves au cours), avec des postures (asanas), des respirations (pranayamas) et des méditations particulièrement choisies pour leurs effets énergisants ou apaisants, afin de faciliter aussi l’enracinement et d’aider à se centrer.
COURS COLLECTIFS